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[养生] 盘点国医大师养生法之国医大师李济仁

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大师
发表于 2017-4-12 08:29:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 凉风 于 2017-4-12 08:31 编辑

国医大师李济仁
  一杯茶,一杯药茶,喝了几十年。

  一杯药茶,根据自己的情况来配,第一味黄芪,补气的。黄芪有双向调节作用,高血压的病人吃黄芪可以降血压,低血压的病人吃黄芪可以升血压。黄芪为补药之长。

  第二味是十五或者二十克黄精,又补气又补血。黄精,气血调和,百病不生。当归补血,黄芪补气,黄精又补气又补血,又可以降低血糖、降血脂。

  第三味是十克西洋参,西洋参偏凉性,人参偏温,所以阳热体质之人不能吃人参,吃西洋参,天热时一定要吃西洋参,冬天可以吃一点点人参、红参,增加抵抗力,增加免疫力,也有三降的作用。白血球低、红血球低、血象比较低的时候,可以用西洋参。

  第四味药,枸杞子,补血,枸杞是甘温,填精补髓,又补精又补髓,祛风,肾虚阳痿都可以吃这个,妇女的肾功能衰退都可以吃枸杞子,明朝的《万病回春》,(说枸杞)不能煮很长时间,不能火力大,入药要后下,先熬就不起作用了,所以泡茶可以。

  就这四味,泡好后要用盖子盖一下,温热一下。把这个水喝完了,然后又加点开水,又温一下,然后倒下来再喝,不要用罐子来喝就行。早上泡起,泡到晚上,(黄精、西洋参、枸杞子)三味药都可以吃下去。黄精像肥肉一样,黄芪比较难吃,要牙齿好。血脂很高,血脂高的话加两种药,葛根、泽泻。高血脂严重的话,加葛根十五克十克都行,葛根粉要少吃,泽泻八克到十克。有的血压高的话,可以加一点生杜仲、菊花,血压高红参就少吃。
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