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分享 【8个习惯很伤肾】
zylong 2012-9-27 09:18
1、平时不爱喝水;2、爱喝碳酸饮料;3、饮食偏好肉食:专家建议,人类每天最多只能吃300克肉;4、滥服止痛药;5、大量喝啤酒;6、摄入食盐过量;7、食用大量含钾果蔬;8、压力过大。
个人分类: 养生保健|287 次阅读|0 个评论
分享 太晚睡觉等于自杀
zylong 2012-9-25 14:22
太晚睡觉等于自杀 任何试图更改生物钟的行为, 都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。   ...
个人分类: 养生保健|439 次阅读|1 个评论 热度 4
分享 秋季为什么会疲劳
zylong 2012-9-20 09:48
秋季为什么会疲劳 民间有句俗语:“春困秋乏。”从生理学来讲,人必须在一定的气温、湿度、气压以及气流等综合气象条件下,机体才感到舒适。夏天因气候环境差,乙肝病毒携带者人们得不到充足的睡眠,使过度消耗的能量得不到适度的补偿,结果欠下了一笔“夏耗债务”。   进入9月以后,气温冷暖适中, ...
个人分类: 养生保健|496 次阅读|1 个评论 热度 2

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