关于H3N2你要知道的：如果你得过，那么你应该知道它的恐怖，如果你没有得过，也要记住它十分恐怖。

是的，我们谈论的就是今年的流感流行毒株。

来自UCLA医学中心的医生们呼吁大众提高对当季流感疫情的重视，做好预防与治疗的准备。

根据美国疾控中心的报告，流感疫情正在整个国家内传播：目前加州范围内已经有了36例因流感死亡的病例，而去年这一数字仅为13.

在这些警示的声音中，有一个正在逐渐得到大众的警惕，那就是今年的流感疫苗并不十分有效。

对此，来自UCLA医学院临床儿科教授以及感染病专家Deborah Lehman称：“当人们听到流感疫苗效果不佳的时候，往往会认为其没有一丁点的保护作用，而事实上这一季的疫苗尽管不理想，但还是能够促进机体产生一定的免疫反应”。

当然，这话背后是有一定科学依据的。“研究结果表明，接种疫苗能够预防严重的疾病以及死亡，” Lehman说道：“尽管它不能给与充分的保护，但还是能够提供部分的帮助”。Lehman医生承认，今年的疫苗确实不能够有效抵抗H3N2的感染，这也是为什么当流感疫情来袭时，医院办公室里人满为患，而学校、单位却人去楼空。

Lehman还建议大众适当降低期望值，大众期望值过高可能是由于以往的疫苗效果出众所导致的。“当然，流感疫苗一直以来并不十分有效，今年的尤其如此，但不妨碍它作为一个好疫苗为机体提供一定程度的保护”。

最后，为了尽可能降低患病的几率，我们还是要做好如下几点：

1. 照顾好老年人与儿童等免疫力低下的人群。首先，需要注意脱水的问题，体内水分含量下降会带来一系列的负面影响；对于儿童来说，心理方面的影响也要格外注意。

2. 对于感染流感但是还没有出现严重症状的人群来说，不要放弃治疗的希望。

3. 还有其它一些小贴士，例如保持充足的睡眠、饮食平衡、有规律的锻炼、适当补充点锌元素、勤洗手以及接种疫苗等等。

原始资讯：This year's flu vaccine might not stop the virus, but it can reduce risk of serious illness