图话--药食同用好植物--“莲”（三）

王晓峰 · 发表于 2014-8-16 14:13:23

欢迎您注册蒲公英

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

莲藕作为食用，想必大家都非常熟悉，其吃法不必多说。我也经常爱吃，正好这几天去菜市场买了莲藕来煲汤，两节莲藕7元人民币，于是，顺便又拍了几张，一来算集全了“莲”的照片，二来可以给大家再献献丑。据说夏吃莲子健脾补肾，莲子有很好滋补作用,夏天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效.红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好,口感香糯,健脾的功效更强.除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法,用莲子心泡茶去心火效果更佳,莲子泡酒则固肾效果更为显著。

syhorchid · 发表于 2014-8-16 23:56:38

莲藕是个好东东

孙艳红 · 发表于 2014-8-17 00:17:57

恩，夏天凉拌莲藕确实不错

图话--药食同用好植物--“莲”（三）

欢迎您注册蒲公英

浏览过的版块