一到冬天就皮肤瘙痒是怎么回事

皮肤健康知识

每到冬天，皮肤就特别容易瘙痒，手也忍不住这里挠挠，那里抓抓，关键是抓挠治标不治本，过一会又痒了，而且公共场合抓挠也不甚雅观，让人烦心，特别是到了晚上临睡前，刚脱下衣服时，从胳膊到腿上都痒得特别厉害。
那么，冬天为什么会让人皮肤感到瘙痒难受呢？我们又应该如何才能让皮肤远离瘙痒呢？
冬季皮肤瘙痒的原因
第一，冬季皮肤干燥，是其瘙痒的主要原因。
科学表明，人体皮脂腺分泌的脂肪熔点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝固成了固体状态，所以排出就特别困难，使得人的皮肤越来越干燥。尤其是老年人，新陈代谢功能逐渐减退，皮脂腺分泌失调，而干燥的皮肤对于外界的刺激不能有效地抵御，加上外界气候干燥，寒风侵袭，使得皮肤变得更加干燥粗糙，在这些刺激因素的作用下，皮肤末梢神经发生异常兴奋，从而产生了瘙痒感。
第二，冬天洗澡过热，会引起瘙痒。在我们的皮肤表面，有一层特别的膜，叫皮脂膜，它被称为天然保湿膜，这是因为这层膜具有一种屏障作用，它能够防止皮肤水分的过度蒸发，而且这层膜上所含有的天然保湿因子，能使皮肤保持湿润、柔韧和光泽，同时，皮脂膜还具有抗感染的作用，它可以抑制一部分致病菌的生长。冬天洗热水澡，是一件很享受的事情。但是热水很容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、瘙痒等症状。
第三，冬天空气湿度小，是其瘙痒的另外一个因素。冬季开暖气空调，但是暖气运作起来，会吸收空气中的水分，很容易导致空气干燥，这样加剧皮肤瘙痒的程度，引起了瘙痒。
第四，极端饮食以及偏食引起皮肤干燥瘙痒。食物营养的丢失容易导致皮肤得不到充分的营养，而失去水分和弹力，肌肤会变得干燥而脆弱，从而容易引起皮肤瘙痒症，所以一定要适当减肥，讲究营养均衡。
第五，外界刺激引起皮肤过敏。工作、生活中接触到粉尘、护肤品中的香料和防腐剂等，饮食上辛辣等食物的刺激以及穿着过紧、化纤衣物，也许会过敏而导致瘙痒，过敏症状可能迅速出现，但也可能需要持续接触一段时间才出现。此时应立即避免瘙痒源头，防止症状加重。
科学防治冬季皮肤瘙痒
1. 保湿产品：
选择具有吸水 + 锁水成分的保湿产品，幸好目前市面上已经有多效修复凝胶很合适，同时具有以上功效，帮消费者省去不少麻烦。至少洗完澡擦一次，一天两次更好，容易过敏者，也可以用这种产品，因为没有激素所以会比较安全。
2.洗澡/肥皂：
洗澡用温水即可，快快冲洗，并选用低皂硷的合成性清洁剂，甚至，沐浴乳只洗特别脏的几个重点部位就好或单用清水冲洗就可以。
3. 衣服：
避免毛衣、尼龙或纤维粗糙的衣物直接接触皮肤。棉质或丝质是较温和的选择。
4. 空调/暖气：
会降低室内湿度，可以放盆水或使用加湿器。
以上就是关于皮肤瘙痒的一些小知识。

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胖妞1

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