SCIENCE：破译音乐的力量 | 陶术化合物库

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《乐记》有言，凡音之起，由人心生也。心情不好的时候听听喜欢的音乐，情绪会慢慢的改善。但音乐的力量远不止如此。缓解焦虑、麻醉、止疼、术后恢复……，今天，就让小陶带你从Science出发，探寻其中的奥秘。

2022 年 7 月，中国科学技术大学、安徽医科大学、美国国立研究院等联合研究团队在 Science 发文，揭示了声音镇痛的神经机制。

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破译 “声音镇痛”



研究人员给患有炎症的小鼠播放了三种不同的音乐：舒缓的古典音乐、不协调的音乐和白噪音。

结果发现，当以低强度（比环境声高出 5 分贝，耳语的水平）播放时，这三种类型的声音都能降低小鼠的疼痛感。而当以较高强度（比环境声高出 10 分贝以上）播放时，则无明显镇痛效果。并且重要的是声音的强度，而不是声音的旋律类型。

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接受声音刺激的小鼠

具体来说，小鼠听到低强度的声音→从而抑制听觉皮层（ACxGlu）>丘脑后核（PO）和ACxGlu>腹后核（VP）的谷氨酸输入→进而缓解疼痛。当没有低强度声音的抑制后，这一通路会被激活，小鼠的疼痛感也会恢复。

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ACxGlu→PO和ACxGlu→VP电路模型

而声音的效用远不止镇痛这么简单......

音乐的药物效应
1）缓解术前焦虑
术前焦虑情绪很常见，它会提升体内的皮质醇水平，影响术后恢复。来自美国宾夕法尼亚大学研究团队发表于《局部麻醉与疼痛》的研究表明，对于需要接受局部麻醉的病人而言，使用 1 到 2 毫克的咪达唑仑（midazolam）产生的镇定效果与使用音乐疗法产生的效果类似，都能够降低病人的焦虑感，这对于周围神经局部麻醉前的镇静有重要作用。

2）帮助阿尔兹海默症患者
2022 年 8 月 25 日发表在《阿尔茨海默病及相关疾病》上的一项研究表明，即使语言和其他记忆在痴呆中消失，音乐记忆仍会保留在大脑中。

研究人员表示： “患者能够通过音乐与伴侣建立联系，这是语言无法产生的联系；当语言不再可能时，音乐给了他们一个相互联系的桥梁。”

3）促进婴儿发育
弗罗斯特音乐学院音乐治疗教授 Shannon de l'Etoile 表示，以婴儿为导向的音乐歌唱可以帮助婴儿学会调整自己的情绪，还可以为他们在以后的社会化、学校和世界中导航。并且，“如果一位母亲能够以一种吸引婴儿注意力的方式唱歌，歌声可以帮助婴儿利用他们需要开发的大脑结构进行自我调节”。

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图片：ANTONESHA MOORE抱着她6个月大的女儿格蕾丝参加了琳达·雷干预中心一项即将进行的研究，该研究将指导母亲以婴儿为导向的歌唱

音乐的好处还有很多很多，提高运动耐力、有益心脏健康、调节激素水平……，小陶在这里就不多做赘述啦。但在不同的场景选择听什么样音乐也是有讲究的哦~

音乐的选择
1）约会时，听浪漫的音乐
西班牙格拉纳达大学和智利拉弗龙特拉大学的一项研究显示，浪漫歌曲可以改变人体体温。对于关系十分稳定、满意度较高的情侣而言，听见“浪漫的歌曲”会使得鼻尖、脸颊、额头和惯用手中指指尖等身体部位升温，而且关系越密切，升温越明显。

并且对于思念前任伴侣的人来说，听到“有共同回忆的浪漫歌曲”引发的升温或降温幅度要大于听到与现任之间的浪漫歌曲的水平。

2）开车时，听舒缓的音乐
英国谢菲尔德大学的一项研究表明，在音量适中的情况下，开车时听歌有多种好处。①帮助驾驶员集中注意力；②听歌能够让我们保持心情愉悦；③开车时听歌可以消除疲劳；④能掩盖噪声和异响。并且，在听快节奏歌曲时，司机驾驶速度最快；听舒缓音乐时，司机的速度明显放缓，表明驾驶者的感觉比较放松，精神压力较小。

3）运动时，听振奋的音乐
英国的运动心理学家卡斯卡尔吉斯博士曾在他撰写的一本书 The Music Application 中提到，在运动时听音乐，歌曲里的节奏、歌词都可以改变人的心态以及分散注意力，还能有效提升运动后的效果。

加拿大英属哥伦比亚大学奥卡纳根分校的研究人员也发现，运动时，听振奋人心的音乐会使身体的疲劳度骤减。还能降低心跳加快和肌肉酸痛的不良感觉，即使对于平时不怎么锻炼的人也是如此。

总结



音乐是人类的创造，与人有着密不可分的联系。它不仅可以对人产生强烈的情感冲击，也会对人体产生各种影响——不良的音乐能引发疾病，而优美的乐曲可以起到治疗疾病的作用。我们也期待未来科学家们能阐明人与音乐间的更多机制，让人们生活更加幸福。

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参考资料：

[1] Zhou W, Ye C, Wang H, et al. Sound induces analgesia through corticothalamic circuits. Science. 2022;377(6602):198-204. doi:10.1126/science.abn4663

[2] Graff, V., Cai, L., Badiola, I., & Elkassabany, N. M. (2019). Music versus midazolam during preoperative nerve block placements: a prospective randomized controlled study. Regional Anesthesia & Pain Medicine, 44(8), 796-799.

[3] Schafer, Rhiana BS*; Karstens, Aimee PhD*,†; Hospelhorn, Emma PhD‡; Wolfe, Jeffrey MM‡; Ziemba, Amanda MM‡; Wise, Peggy BA‡; Crown, Rickie PhD‡; Rook, Jenni BA‡; Bonakdarpour, Borna MD*. Musical Bridges to Memory: A Pilot Dyadic Music Intervention to Improve Social Engagement in Dementia. Alzheimer Disease & Associated Disorders: August 25, 2022 - Volume - Issue - 10.1097/WAD.0000000000000525. doi: 10.1097/WAD.0000000000000525

[4] https://news.miami.edu//stories/2022/08/mothers-use-the-benefits-of-song-to-promote-infant-development.html

[5] Dibben, N., & Williamson, V. J. (2007). An exploratory survey of in-vehicle music listening. Psychology of Music, 35(4), 571–589. https://doi.org/10.1177/0305735607079725

[6] https://mp.weixin.qq.com/s/JxiMlxD8R8pSipw-XzAloA