17、18、19 嘿嘿

hhhhhhjjjjj · 发表于 3 小时前

追风- 发表于 2025-8-18 12:22
牛乳茶的糖分高

哎

hhhhhhjjjjj · 发表于 3 小时前

追风- 发表于 2025-8-18 12:21
你可以买瓶1000ml的冰脉动代替。脉动起码热量不高，也稍微有点爽

喝完就不喝了

hhhhhhjjjjj · 发表于 3 小时前

尘归尘发表于 2025-8-18 11:52
你这食欲还可以啊。

那可不，天天晚上饿的哇哇的

Yumieiw · 发表于 3 小时前

hhhhhhjjjjj 发表于 2025-8-18 11:39
不是，不想浪费但是老师你知道那种再吃就想吐的赶脚吗，吃完我包的饺子，不出一小时开始拉肚子，因为节食 ...

原来是这样，下次别包了

Lily_VIP · 发表于 1 小时前

暹j7ii0bkw 发表于 2025-8-18 08:57
早上：大红袍乳茶
中午:大红袍乳茶
下午茶：大红袍乳茶

妈耶，这么个喝法，岂不一个月都上不了桌了

Lily_VIP · 发表于 1 小时前

我想静静gcc 发表于 2025-8-18 10:46
工作日减肥，周末摆烂是吧

减肥还是偶尔摆摆烂靠谱一些，要不然过程太痛苦，容易放弃

杜富贵 · 发表于 1 小时前

暹j7ii0bkw 发表于 2025-8-18 08:57
早上：大红袍乳茶
中午:大红袍乳茶
下午茶：大红袍乳茶

这么吃不过一个月连人带盒八斤重那是真的减肥成功了

暹j7ii0bkw · 发表于 1 小时前

追风- 发表于 2025-8-18 10:52
蜜雪的圣代和奶昔这个是热量炸弹
我减肥的好办法就是只吃中午饭，吃十成饱也行。晚上可以不吃，只喝牛奶， ...

一周一斤=没瘦

追风- · 发表于 15 分钟前

暹j7ii0bkw 发表于 2025-08-18 14:46
一周一斤=没瘦

没办法，我一天的热量缺口是1000大卡，一周才够5000大卡，一斤脂肪就是5000大卡

[谈天说地] 17、18、19 嘿嘿