春节期间如何选购保健食品

小洁

春节即将来临，保健食品开始进入消费高峰时期，一些消费者盲目选购保健食品，给食用者带来安全隐患。我国保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。为维护消费者合法权益，正确选购保健食品，谨防上当受骗，国家食品药品监督管理总局提醒消费者： 　　一、认清保健食品标志。保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志 ，标志下方为批准文号和批准部门。目前市场上存在卫生部、国家食品药品监督管理局和国家食品药品监督管理总局批准的保健食品产品。卫生部批准的国产保健食品批准文号为“卫食健字+(年代号)+顺序号”，进口保健食品为“卫进食健字+(年代号)+顺序号”或“卫食健进字+(年代号)+顺序号”；国家食品药品监督管理局和国家食品药品监督管理总局批准的国产保健食品批准文号为“国食健字G+4位年代号+4位顺序号”，进口保健食品为“国食健字J+4位年代号+4位顺序号”。每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，务必谨慎，消费者可以登陆国家食品药品监督管理总局网站（www.cfda.gov.cn）“数据查询”栏目查询产品的真实情况。认清保健食品的法定标志，是正确选购保健食品的重要环节。 　　二、仔细阅读保健食品标签说明书。保健食品标签和说明书包含了产品的原辅料、功效成分或者标志性成分及含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用方法及食用量、注意事项、保质期、产品注册和生产等相关信息。 　　消费者应根据产品声称的保健功能，结合自己的身体健康状况，有针对性地选择保健食品，尤其是老年体弱者、慢性病患者、儿童及青少年、孕妇等特定人群，在选择保健食品时要谨慎。任何保健食品都有一定的适宜人群，有的还标注不适宜人群，消费者在选择时应该也必须加以注意。 　　三、选择正规销售渠道购买保健食品。消费者若需购买保健食品，应到信誉好、证照齐全的正规销售场所购买。购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，还要仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等；不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品；不要购买无保健食品标识的非法保健食品。 　　四、保健食品不能代替药品。保健食品不是药品，不能替代药品，用来治疗疾病，以免延误病情。 　　如果发现违法生产经营保健食品的，消费者可及时向当地食品药品监督管理部门举报（投诉举报电话：12331）。

paddyowen

保健食品千万别相信广告，期望不要太高，有点小用。

小洁

paddyowen 发表于 2014-1-20 15:18
保健食品千万别相信广告，期望不要太高，有点小用。

是的，很多时候花钱还不一定吃得放心

psychi7

个人觉得食补比较好

小洁

psychi7 发表于 2014-1-20 15:21
个人觉得食补比较好

我也支持，宁愿煲多一些鱼汤，骨头汤来补充营养，也好过吃什么保健品

WLQZLL

个人认为：
保健食品的选购应根据个人需要。比如说现代人吃的都是精粮，就可能造成B族维生素的缺乏，产生脚气病、口腔溃疡等，这时补充B族维生素就显得有必要了。
又比如，目前中老年人三高，除了饮食上的控制外，适当服用经过安全性、功能性试验的保健食品还是有必要的，前提是必须从正规的渠道选择正规厂家生产的产品。

小洁

WLQZLL 发表于 2014-1-21 08:25
个人认为：
保健食品的选购应根据个人需要。比如说现代人吃的都是精粮，就可能造成B族维生素的缺乏，产生脚 ...

亲说得真好,现在三高,维生素B族缺乏非常普遍，适当补充下这些保健食品也是有必要的，只是现在整个市场保健食品品种多，厂家多，很多朋友也不知道挑选那个牌子，单止广告就五花八门，一个比一个宣传得更好

潘晓明

食补是最有效的

小洁

潘晓明 发表于 2014-1-21 10:01
食补是最有效的

食补最有效，也是最安全的

qqpoly

现在的保健食品，谁信不是傻子就是疯子！

小洁

qqpoly 发表于 2014-1-21 12:11
现在的保健食品，谁信不是傻子就是疯子！

呵呵，说真的还是有很多朋友相信的

北京木子

基本不购买保健品

小洁

北京木子 发表于 2014-1-21 23:03
基本不购买保健品

食补为主，保健品还是少吃为妙