一个荔枝三把火

岁寒三友

时下正是荔枝大量上市的季节，在诸多水果中，荔枝质最娇嫩，味最珍美，被誉为“果中之王”。然而，食用荔枝并非多多益善，要格外注意以下事项。
    1.荔枝为温性水果，《食疗本草》言：“多食则发热”，《海药本草》亦称：“食之多则发热疮”。荔枝多食能导致生热上火，故大凡阳盛实热或故阴虚火旺者均以少食为佳，否则如同火上浇油，加重火情，甚至引火烧身，变生它恙。所谓一个荔枝三把火，正是如此。
    2.《本草纲目》载：“鲜者食多，则齿肿口痛，或衄血。病齿匲及火病人尤忌之。”由于火势炎上，多表现在人体上部，因此咽喉肿痛、口舌生疮、齿龈肿痛、鼻出血、咯血患者皆应忌之。
    3.荔枝性温味甘酸，眩晕患者，尤其是肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。
    4.荔枝的糖分很高，所以糖尿病人应慎食。
    5.荔枝含糖高，粘性大，过多食用，久之易形成龋齿，故儿童为避免龋病，不宜多食。
    6.服阿司匹林、布洛芬、退热净等药物时不宜食用荔枝，因为前者解热，后者生热，同用会降低前者药效。
    7.荔枝不可过食，亦不可空腹食用，每日进食最好不超过300克，每次不超过5个，最好在饭后半小时食用。可以在吃荔枝前后适当喝点绿茶、绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，这样不仅可以防止上火，还有醒脾消食的作用。
    8.大量或空腹进食荔枝，可致中毒性低血糖昏厥，又称突发性低血糖症，即“荔枝病”。患者轻则出现头晕、恶心、心悸、出汗、乏力等症状，重者可见面色苍白，手脚发凉，呼吸不规则，甚至发生昏厥。这是因为，荔枝中含有一种名为a-次甲基丙环基甘氨酸的物质，具有降血糖作用，还有荔枝含有丰富的果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能，此时血液中往往葡萄糖含量相对降低，导致低血糖症。遇此要及时补充葡萄糖，病情轻者可口服糖水或葡萄糖水，重者应立即送医院治疗。

cph2345

多谢楼主提醒。{:soso_e163:}

yuansoul

恩明显越南现在很上火

巴西木

前段时间，每天吃一斤荔枝，感觉还可以{:soso_e113:}

liangairen

多谢楼主提醒！

zpzjm2010

谢谢楼主的分享与提醒。

七-月

我喜欢荔枝……………………

感恩有你

谢谢楼主分享。。。。。。
荔枝味鲜 我喜欢 但要有量了

靓妹

唉，怎么都是荔枝的不好啊？谁来说说荔枝的好处（营养啊，或者能调整身体之类的啊），以及像5楼那样说说应对策略啊？
好像我最近比较欠揍。

青城/怒云

巴西木 发表于 2014-7-3 13:05
前段时间，每天吃一斤荔枝，感觉还可以

闻巴西木每天吃一斤荔枝有感
           青城怒云/词
           巴西木/主演

浑身如火烧
心里似猫咬
暗思杨玉环
果然够风骚
{:soso_e102:}

青城/怒云

yuansoul 发表于 2014-7-3 13:00
恩明显越南现在很上火

闻巴西木每天吃一斤荔枝有感
           青城怒云/词
           巴西木/主演

浑身如火烧
心里似猫咬
暗思杨玉环
果然够风骚

看我这首小调如何

yuansoul

青城/怒云 发表于 2014-7-3 14:42
闻巴西木每天吃一斤荔枝有感
           青城怒云/词
           巴西木/主演

好，高雅

青城/怒云

yuansoul 发表于 2014-7-3 15:01
好，高雅

把你的名字加到曲作者上去

yuansoul

青城/怒云 发表于 2014-7-3 15:04
把你的名字加到曲作者上去

不是我作曲，我就是找个填进去了

幻影

yuansoul 发表于 2014-7-3 15:11
不是我作曲，我就是找个填进去了

原曲是什么？是“痒”？

yuansoul

幻影 发表于 2014-7-3 15:24
原曲是什么？是“痒”？

痒死了

wujia19832008

美味不可多用

绵竹亭亭

凡事有度。桂圆科长，荔枝副科长