世界糖尿病日：如何保护我们的未来

消逝的风

来源：中国网
11月14日是联合国糖尿病日， ” 糖尿病，保护我们的未来”是今年糖尿病日的主题。因为糖尿病已不再是老年人的“专利”，年轻化趋势日趋明显。据统计，中国目前糖尿病患者数高达1.14亿，全球3个糖尿病人就有一个来自中国，其防治形势十分严峻。

糖尿病是威胁我国人民健康的重大疾病，可引起的心脏病、脑卒中、肾衰、失明、截肢等严重并发症，其致贫、致残、致死率很高。但是许多并发症是可以检查、可以 改变、可以预防的。通过生活方式、生活行为的改变，控制好体重、血压、血糖、血脂等指标，是预防并发症的有效途径。

大家都知道“预防为主、重心下沉；提高素养、教育先行；高危筛查、目标干预”是应对糖尿病等慢病流行的基本 方针。要想远离糖尿病并发症的痛苦，从根本上讲还是要预防糖尿病。目前高强度工作的年轻人群是糖尿病的高发群体，尤其是其中的脑力工作者。其实这也绝非偶 然，随着城市生活节奏的不断加快，很多年轻人加班、应酬日复一日。不健康的饮食和生活习惯透支着他们的身体，而且脑力工作者平时很少有运动时间，在加上环 境污染带来的问题，那么糖尿病自然不请自来。

所以，糖尿病高发群体一定去自己先学习一些糖尿病的相关知识，改善生活方式。无论是网络上还是 生活中，都有很多普及糖尿病知识的地方，这样一方面能够有效预防糖尿病，另一方面还能根据 相关知识进行自测，以便及时发现自己身体的变化。

“知己知彼，百战不殆”。我们一定要保护我们的未来，远离糖尿病！

yuansoul

你这个是广告啊。。。至少是嵌入式广告

小兵

糖尿病。

雅竹

糖尿病有好的中药验方不？

北京木子

糖尿病人吃东西要细嚼慢咽