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[文件系统] 10/90定律

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药徒
发表于 2014-6-19 08:12:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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90/10的定律[转载]
它将改变你的一生,最低限度,它将改变你~对不同情况的反应。
90/10的定律是什麼?生命的10%是由我们的~际遇所组成餘下的90%则由我们的~反应而决定。
这意味著什麼?我们无法掌握那10%的际遇,我们无法阻止行程~因汽车抛锚、航班误点,受到延误。
我们无法控制那10%的际遇,但餘下90%则不然;你可以决定餘下的90%,為何呢?凭你的反应。
你不能控制交通标誌,红绿灯~转红,但你能够控制你的反应,别让他人愚弄你,你能够控制你的反应。
『举个例子』
你与家人吃早餐,女儿不小心,把咖啡泼倒在你的衬衫上,这是你无法控制的情况,下一步将如何?则由你的反应而决定。
你狠很的臭骂女儿一顿,令她陷於痛苦之中,然后你又把怨气~洩在太太身上,责难她把咖啡~放在桌边,接踵而来的是一场短暂的骂战!
你生气的上楼~~更换你的衬衫,你下楼;发现你的女儿~~正在哭著吃早餐,并赶著去学校;结果,她错过了巴士。
你的太太赶著上班,你匆忙的开车~~送女儿去学校。抵达学校时,已经迟到十五分鐘,你的女儿~没有跟你道别;便已跑进学校。因為你上班已经快迟到了;你以时速四十英里的车速,在一条限速三十英里的道路上~~前进。你付了六十元~道路罚款,你到达公司~已是九点二十分了,这时你竟然发现~你忘了带公事包。
这是非常糟糕的一天,而你感到每况愈下,你开始渴望回家。
当你下班回家~你感到;你与太太女儿的关系上,出现微小的裂痕,為什麼?一切皆由你早上的反应而起。
為何你会有如此糟糕的一天?
(A)是咖啡所造成的吗?
(B)是你的女儿所造成的吗?
(C)是你的太太所造成的吗?
(D)是你所造成的吗?
答案是︰(D)
你无法控制女儿打翻咖啡一事,但你在紧接那五秒内的…反应,让霉运~开始发生,是你改写命运的结局。
咖啡翻倒在你身上,你的女儿几乎要哭了,但你温柔的说︰「亲爱的~这并算什麼,但你下次得小心一点了。」你拿起毛巾便上楼去
在你更衣完毕,并拿起你的公事包后,你下楼去,望出窗外~你看到你的孩子正在巴士上,她回头~并向你挥手。你早了五分鐘~到达公司,并亲切的与你的同事~打招呼,你的上司,亦对你新的一天~给予正面的评价。

看到两者的分别吗?
两个不同的情景,由同样一个开头所引起;但结局完全两样,為什麼?皆因你的反应而造成。
你或许真的~无法掌控10%的际遇,但剩下的90%~则可以由你的反应而定。
﹝实践90%定律的方法﹞如有人说起你的是非,千万别当那一块「海绵」让那攻击性的说话,全部吸收~~成為自己的压力,别让那负面的评价~缠绕著你﹗
适当的回应,能够使你的生活~免受破坏,一个错误的“反应”会使你失去朋友,甚或被压力~压得喘不过气来。
车子抛锚了,你如何感想?
~你会生气吗?会怒骂吗?
~你的血压~是否急速上升?
~你会否尝试著去~踢撞它们?
~谁会在意你~偶尔的迟到?
记著90/10的定律~别在意。
例如;你的工作被辞退了,你為何要~失眠与愤怒?事情总是发生了,不如用你忧心的力量,及徒增烦恼的时间,去找寻~新工作吧。
例如;航班延误了,它将影响你一整天的行程,為何要将怒气发洩在服务员的身上?她并不能阻止~事情的发生,不如利用你的时间~学习或认识旁边的乘客。
不要愤怒!否则它将只因為突发的小意外而令你的一整天变得更糟。
你懂得了90/10的定律去实践它,你将会发现惊人的效果,尝试实行它,你将不会有任何损失,90/10的定律非常神奇,只是很少数的人会运用它。
建议你勿沉溺在痛苦中,尝试离开心伤与问题,理解并去实践90/10的定律,它将改变你的一生。

少一分抱怨,多一分行动!对我们QA现场管理和我们实际生活有指导意义。

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大师
发表于 2014-6-19 08:24:13 | 显示全部楼层
防微杜渐。
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药徒
发表于 2014-6-19 08:24:48 | 显示全部楼层
很有道理。
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药徒
发表于 2014-6-19 08:26:03 | 显示全部楼层
唉,帕累托定律(80/20法则)还没理解好,又出了个10/90定律
只是一种管理意识,何必搞这种数字游戏
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药徒
发表于 2014-6-19 08:28:11 | 显示全部楼层
既然有个2、8定律就不要再搞什么1、9定律嘛,都差不多了。
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药徒
发表于 2014-6-19 10:36:14 | 显示全部楼层
学习下 最近心态不太好 状态不佳
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药士
发表于 2014-6-19 10:37:04 | 显示全部楼层
这法则,那定理,越高深就越忽悠人。
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药徒
发表于 2014-6-24 09:52:45 | 显示全部楼层
挺有用的,提示我们情绪掌握在我们自己手中
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发表于 2014-6-24 13:48:04 | 显示全部楼层
情绪管理很重要 不仅仅是在QA工作中
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