羽毛球打球技术

yuansoul

选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素

　　（一）身体条件 一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主；身材不高，但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等。

　　（二）技术掌握情况 基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好，且杀球有力、落点控制较好，网前技术也不错者，则以后场下压、上网控制网前的打法为主；控制球的能力较强，且有耐心者，则可选择打四方球；防守技术掌握得很好，且步子灵活、移动快，则可选择守中反攻的打法为主等等。

　　（三）性格和气质特点 性格属外向型，且气质类型又为胆汁质者，较适合于选择全攻型的打法；性格内向，气质类型又为粘液质者，宜选择打四方球，活守中反攻的打法；性格属中间型，气质类型为多血质和粘液质混合型者，则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。

　　另外，还应针对不同的对手采用不同的打法，以扬己之长，克彼之短。

　　以上各因素，对选择打法的影响并不是单一孤立的，更不是绝对的。它们互相适应，互为补充：身材虽较高但性格内向者，选择防守型的打法也会占先；个子虽不高，但弹跳力强、步子移动快速灵活、杀球技术很好，且性格又外向者，选择攻击型的打法常能取得主动。总之，选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好，切不可不顾自身特点，更不能机械地模仿别人。

@沁人绿茶 这个适合

39.net　　2007-07-05　

（责任编辑：杨淼）

ag231

熟能生巧 不知道茶达到哪个级别了

靓妹

第一次发现，蒲公英论坛里还有大健康板块。@yuansoul  

yuansoul

ag231 发表于 2015-3-9 15:59
熟能生巧 不知道茶达到哪个级别了

视而不见

yuansoul

靓妹 发表于 2015-3-9 16:16
第一次发现，蒲公英论坛里还有大健康板块。@yuansoul

据说是新的，把以前一些零散的弄过来的。现在人运动少，亚健康

ag231

yuansoul 发表于 2015-3-9 16:17
视而不见

这境界 一般人达不到啊

mamagege521

昨天刚打了，挺好的

syhorchid

谢谢分享

叶少保叶老魔

关键是不让对方的羽毛球落在自家一方的场地内，抓住这一点，天下无敌