关于工作中的夜班

shrimpliu · 发表于 2017-9-22 16:15:49

刚毕业的时候也上过半年的夜班，当时上还不觉得，辞职之后才发现夜班的确压力大，事儿多，还是长白班比较正常省事儿，不耽误自己提升技能。

无为 · 发表于 2017-9-22 16:18:16

最好的办法，不干
最不好的办法，不睡

lhdfe · 发表于 2017-9-22 16:25:23

夜班有什么危害，只要适应了，就没有问题，我以前到公司的时候，12小时的夜班，连续上两周，倒成白班后，连续两周12小时白班。倒班制，只会让自己的生物钟紊乱，不过还是那句话，习惯就好，有空就锻炼身体，不会有太大问题。

青稞公子 · 发表于 2017-9-23 14:35:08

建议换工作，反正我是受不了，像2楼说的36H不睡，我只能对这样的公司说，食屎吧你

快乐一只鱼 · 发表于 2017-9-23 14:57:31

年轻不觉得，到了30岁以后这种夜班很伤身体，以前干提取上过夜班，感觉挺不习惯，不过如果调节的好，也还可以。毕竟工作也要干，

笑时宇 · 发表于 2017-9-23 15:34:46

注意饮食，休息时间也要足，平常多运动锻炼。

韶光换 · 发表于 2017-9-24 08:25:54

辞职

yr98765 · 发表于 2017-9-24 08:35:15

12个小时那你要累死的

rainzcy · 发表于 2017-9-24 12:42:44

大学的时候天天晚上起床去网吧上班，上午上课，下午睡觉，坚持了1两年也没觉得有什么伤害

bigbigsky · 发表于 2017-9-24 20:41:29

rainzcy 发表于 2017-9-24 12:42
大学的时候天天晚上起床去网吧上班，上午上课，下午睡觉，坚持了1两年也没觉得有什么伤害
:v ...

那是年轻无敌啊

cts9166 · 发表于 2017-9-25 08:25:42

与同岗人员/临岗人员轮着休息。能在1-3点睡一会是最好的，其次是11点-1点。哪怕只睡一个小时也是顶的上平时睡4-5小时的。

dapsang · 发表于 2017-9-25 08:50:44

吃好喝好，休息好，有时间多锻炼身体

水中哥 · 发表于 2017-9-25 10:51:09

精神吗啡发表于 2017-9-20 12:26
当你抱怨夜班加班的时候
去看看关于华为的加班的故事
你会发现，你的那些加班根本就算不算加班[face25.gi ...

华为那待遇可以卖命了吧

静夜思雨 · 发表于 2017-9-25 11:17:19

努力混到领导，就不用上夜班了。

精神吗啡 · 发表于 2017-9-25 11:35:22

静夜思雨发表于 2017-9-25 11:17
努力混到领导，就不用上夜班了。

就怕领导带头上夜班

mimimipa · 发表于 2017-9-25 14:26:05

读数3年2班倒
工作3年3班倒
现在别人居然问我你高考没~~~

果然熬夜和显不显老没什么关系

嘿嘿嘻嘻 · 发表于 2017-9-28 17:00:53

吃好喝好睡好，关键是少撸

zhaozxche · 发表于 2017-9-29 16:53:37

了解了解，谢谢分享

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