天寒地冻！冬季保暖做不好 腿是会变粗的哟！

199857

天寒地冻，很多爱美的女性为了显得苗条，还是穿着单裤，各医院出现了一些因爱美而生病的患者。医生表示，身体寒冷不仅会生病，而且还会变胖，因为身体为了抵御寒冷会产生脂肪，冬天不注意保暖，不穿棉裤，腿真的会变粗，而且汗毛也会变长。

穿棉裤不仅能让人体下肢气血循环顺畅，还能增强抵抗力，让人体更加抗寒。因为人体的适应能力很强，当气温过于寒冷时，如果不注意保暖，腿部为了御寒就会将脂肪堆积起来，从而使皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。

不仅仅是腿部，其他地方受寒也会变胖。从中医的理论来讲，寒冷伤了人的阳气，代谢能力也就会随之下降，一些能量无法代谢掉，最终形成脂肪堆积起来。

对抗突然降温有方法

上段要紧：口罩围巾不能少

人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。

出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。

每到大风降温天都会有不少面瘫患者，主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿。最好的预防方法就是全副武装，戴上口罩、围巾、帽子，保暖挡风。

中段要燥：内贴中松外收口

很多人认为天冷风大就多穿点，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其实，大风降温天穿衣服最好分层穿，有个口诀：内贴中松外收口。

内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力。

外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成热量散发。

下段要松：鞋袜最好稍大点

冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。

鞋子的尺码选择稍大些的，最好能垫一双棉鞋垫，脚部活动还有些空间。另外，鞋底最好稍高些，这样可以隔开冰冷的地面。

lml1340

原来这么胖都是被冻的，成功获得减肥之法，谢谢

199857

lml1340 发表于 2018-1-10 11:15
原来这么胖都是被冻的，成功获得减肥之法，谢谢

天，多胖啊你

xqliu

北方的冬季，基本企鹅化了

lml1340

199857 发表于 2018-1-10 11:24
天，多胖啊你

中度膨胀

199857

lml1340 发表于 2018-1-11 08:48
中度膨胀

哈哈是不是偷偷吃好吃的养的

199857

xqliu 发表于 2018-1-10 11:27
北方的冬季，基本企鹅化了

唉我是被冻成狗了   唉上个班门大开     关了好多次  都不自觉无心了

for-贝塔

我是吃零食吃胖的

199857

for-贝塔 发表于 2018-1-11 10:08
我是吃零食吃胖的

零食哇塞      你有多胖嘻嘻

for-贝塔

199857 发表于 2018-1-11 10:09
零食哇塞      你有多胖嘻嘻

肥嘟嘟  百斤

199857

for-贝塔 发表于 2018-1-11 10:13
肥嘟嘟  百斤

嘟嘟 很可爱啊我觉得嘻嘻

for-贝塔

199857 发表于 2018-1-11 10:20
嘟嘟 很可爱啊我觉得嘻嘻

跟你头像一样

199857

for-贝塔 发表于 2018-1-11 10:28
跟你头像一样

嘻嘻你是不是就是这样 又白又胖嘟嘟的

for-贝塔

199857 发表于 2018-1-11 10:31
嘻嘻你是不是就是这样 又白又胖嘟嘟的

是啊  脸蛋还带点润红呢

199857

for-贝塔 发表于 2018-1-11 10:34
是啊  脸蛋还带点润红呢

嘻嘻   是不是啊你这么可爱呢

for-贝塔

199857 发表于 2018-1-11 10:39
嘻嘻   是不是啊你这么可爱呢

那是，我们公司我最可爱，最美了

199857

for-贝塔 发表于 2018-1-11 10:41
那是，我们公司我最可爱，最美了

你是可爱，美不美我可不知道

for-贝塔

199857 发表于 2018-1-11 10:42
你是可爱，美不美我可不知道

这还不简单  给你张照片  自己体会

199857

for-贝塔 发表于 2018-1-11 10:47
这还不简单  给你张照片  自己体会

你咋给我啊，那来我看看让我体会体会

for-贝塔

199857 发表于 2018-1-11 10:48
你咋给我啊，那来我看看让我体会体会

我主要怕影响到蒲公英的各位蒲友，不然我就发了