中医中药养生一对一—刘莹编著2016.6出版

lwjxz · 发表于 2020-6-1 16:23:05

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中医中药养生一对一—刘莹编著2016.6出版

内容简介
　　由刘莹编*的《中医中药养生一对一》共分为七章。
　　第一章讲述了中医养生的基础知识；第二章讲述了不同体质的养生方法；第三章讲述了中医的四季养生大法；第四章讲述了中医里的饮食养生妙法；第五章讲述了运动养生的健康的基石；第六章讲述了精神养生对于健康的意义；第七章讲述了中药养生的科学方法。

所谓养生，就是根据生命规律，采用养护身心，保持或促进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，相当于现代医学中的保健活动。由刘莹编著的《中医中药养生一对一》所介绍的中医中药的养生，万法简便通用，内容贴近生活。本书可以说是手把手的教你从饮食养生、运动锻炼、日常生活、情志调养、中药调理等方面来保持你的身体健康。

phkk · 发表于 2020-6-1 17:38:44

多谢楼主分享！

yuanzhi780617 · 发表于 2020-6-1 20:17:55

感谢楼主分享

gcggx · 发表于 2020-6-1 21:24:43

谢谢提供分享

gcggx · 发表于 2020-6-1 21:25:33

谢谢提供分享

syhorchid · 发表于 2020-6-1 22:53:54

谢谢分享

xqliu · 发表于 2020-6-2 10:44:59

谢谢提供分享

cxl963 · 发表于 2020-12-15 10:37:19

中国药膳，神奇食疗。

tcheshan920311 · 发表于 2021-2-3 16:17:00

谢谢楼主分享

lucian204 · 发表于 2022-2-2 17:12:11

谢谢楼主分享！

小蒲公英_20 · 发表于 2022-2-5 21:26:41

不错不错，写的很是专也和深度，汇总的很是全面

小糊涂虫9999 · 发表于 2022-6-28 11:16:42

谢谢提供分享

我的理念 · 发表于 2022-6-28 15:00:14

学习学习嘻嘻嘻

蠡怡良 · 发表于 2022-6-28 21:54:41

谢谢分享

Wrange · 发表于 2022-6-28 22:26:44

感谢分享，学习一下

小金库 · 发表于 2022-7-2 15:52:35

非常感谢分享

小金库 · 发表于 2022-7-13 19:26:40

谢谢分享

小金库 · 发表于 2022-7-21 12:43:46

感谢分享。

Superfect · 发表于 2023-5-7 13:59:51

感谢分享

好得快 · 发表于 2025-1-15 17:14:54

感谢楼主分享

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