痘痘的秘密

皮肤健康知识

你一定很奇怪，为什么有的人从青春期开始就不间断地长痘，而有的人脸上却很少长痘呢？
想要战胜痘痘，首先要了解痘痘。
引起痘痘的原因是角质和皮脂的大量堆积。过度分泌的皮脂和不断生成的角质堵塞毛孔，从而产生大量细菌，发红发肿，最终导致痘痘的形成，如没有发红发肿便会形成闭合性粉刺。此外痘痘的形成还与内分泌，外部刺激及不良生活习惯等因素密切相关。
痘痘的生长一般分为三个阶段。
痘痘初期
毛孔内产生的皮脂因为角质的堆积不能正常排出，被堵塞然后就产生了闭合性痘痘，也就是我们常说的“白头”，如果闭合性痘痘没有妥善管理的话，毛孔里的皮脂上升到皮肤表面，被空气氧化就有可能发展成黑头。
痘痘中期
痘痘开始变得红肿，局部伴随着火辣辣的疼痛感，开始发展为有脓痘痘，可以先用一些办法去缓解，然后再进行保湿。
痘痘后期
有脓痘痘成熟的阶段! 用手挤掉，或者痘痘自己迸发出来，都有可能留下痘印，被挤出后有脓部位要及时清理干净，进行消炎。
下面我们来详细了解一下痘痘的成因，学习如何从内而外调养，拒绝痘痘来临。
一、肤质问题
长痘肤质与无痘肤质是有差异的。无痘肤质的肌肤能长期保持水油平衡，让毛孔正常呼吸，角质层畅通代谢，青春期不易长痘，吃辣熬夜上火也不易长痘。这样的肤质，就算偶尔长了痘痘，睡个美容觉、敷个面膜就好了。
而长痘肤质长期水油分泌失衡，毛孔被堵塞，在冬天，空气比较干燥，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至毛孔阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘。
解决方案
建议使用整套的补水、控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
冬天用霜，夏天用质地轻薄的乳液补水保湿，痘痘比较严重就不要涂抹乳液之类的保湿产品，用保湿喷雾代替。
二、内分泌失调
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现比如长痘。男性和女性都可能出现内分泌失调。
解决方案
在内分泌失调的情况下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠质量，多吃黄豆，多运动，可以适当平衡体内激素的分泌。保持愉快乐观的情绪，避免一切不良精神刺激内分泌失调。
三、不良的生活习惯
不及时卸妆
因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的青春痘，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决方案
残妆的话就一定要加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用卸妆产品加洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
睡眠不足
连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，出门都很困难。
解决方案
保证每天6至8小时的睡眠，拒绝熬夜，出现痘痘后及时涂抹消炎药膏，以防恶化。
四、细菌感染
痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。如果身体分泌过多的皮脂，加上过多的死皮肤细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌生存创造条件，进而导致发炎。
解决方案
要定期清洁角质，用有消炎控油作用的水乳，让毛孔畅快呼吸。
祛痘并不像你想象中那么难，了解痘痘，找对方法，一招制敌，不要让痘痘“春风吹又生”!

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