有这个皮肤问题的朋友，切记不要去滑雪、滑冰会加重！

皮肤健康知识

这个时节正是滑雪的好时候，很多朋友会在周末假日约朋友去滑雪，享受那非一般的感觉，放飞心情释放压力，尤其是今年冬奥会开幕在即，滑雪成了很多人的首选运动，即使新手也想体验一把，但是今天要告诉大家的是有一类人群千万不要去体验这项运动，那就是患有玫瑰痤疮（以下简称玫瑰）的朋友，除了滑雪滑冰同样也是，为什么玫瑰朋友不能滑雪滑冰呢，我们来详细解释一下

首先说滑雪的时候雪道是一个相对平整的面，包括冰面、水面它的反光是非常强的，所以虽然冬天紫外线没有夏天那么强了，可能只有夏天的一半或者更少，但是加上雪地的反射这样紫外线就会加强很多，如果你有一点点裸露在外面的皮肤，其实容易在光线的作用下诱发玫瑰，这是第一条！

第二：寒冷的刺激，冬天的风有时候感觉像刀子一样刮在脸上，尤其是在小高山上，因为滑雪肯定是一个山坡的地势，周围没有遮挡，风速是比较快的，风吹过皮肤加剧寒冷和干燥，会对皮肤血管有一个很重的影响，甚至有人会有冻伤性的血管炎。

第三：回温刺激，根据第二点，有了寒冷的刺激你总要复温吧，复温的过程当中，大量的血管扩张这个真的会加重玫瑰，甚至可以诱发玫瑰，所以如果你有血管的炎症，就是皮肤已经比较敏感了，在冬天寒冷的时候尽量待在室内，尽量不要去滑雪、滑冰，让你的皮肤平稳的度过冬季，没有刺激，再加上一些有效的治疗，等你的皮肤状态恢复了健康，再去参加这些活动也不迟！

那可能有朋友就要问了，得了玫瑰，冷的地方不能去，那热的东西是不是也不能碰啊，恭喜你，已经会举一反三了，网上有很多人问得了玫瑰还能喝咖啡、热茶吗？在这里我们也来说一下

有玫瑰这类困扰的伙伴是有很多忌口的，比如辛辣刺激的、发的、油腻的、甜食等，于是有人觉得咖啡和茶也有危险，事实上茶和咖啡并不会影响玫瑰，茶和咖啡都属于功能性饮料，它们的活性成分就是咖啡因，咖啡因有一定的抗氧化、抗炎的功效，还可以促进新陈代谢，但是不会扩张血管，所以不会加重玫瑰的，但是如果咖啡和茶的温度超过60度就不行了，实验表明你喝42度以下的咖啡和茶是完全没有问题的，如果达到60度以上，哪怕喝水都是会有影响的，所以重点在于温度，当温度高的时候会刺激神经末梢释放出炎症因子，刺激加重玫瑰问题，由此火锅，烧烤这类食物同样要注意，远离热源！

胖妞1

学习了，谢谢