西洋参怎么泡水喝最科学

小洁

西洋参不但对老年人的身体有补益、抗衰老及增强活力的作用；同时，它也可以促进青少年身体的生长发育，并有增强智力与学习能力等作用。


那么西洋参怎么泡水喝最科学？

西洋参食物性味凉，所以对于很多小疾病都是有效果的，同时西洋参和不同的材料搭配养生的效果也是不一样的：


1、西洋参片或参须3ｇ，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。


2、西洋参片或参须3ｇ，菊花0.5ｇ，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。


3、西洋参片或段或参须3ｇ，麦冬1ｇ，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。


4、西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。

西洋参泡水喝的功效


西洋参的主要作用是安神养气，通过对增强中枢神经，达到平心静气的效果，同时用西洋参还可以增强身体的抵抗力，还可以消除疲劳：


1、西洋参可以增强心肺功能，同时还有安神的作用。


2、西洋参可以调节血压，高血压是很多人的心病，平时可以喝一些西洋参泡水哦，同时西洋参可以抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量。


3、西洋参可以调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效。


4、西洋参有调节副肾上腺素之分泌和促进身体新陈代谢的作用。


5、西洋参可以强身健体，对运动员有很好的作用。


6、西洋参可以抑制癌细胞生长， 增加免疫功能。

烟雨蒙蒙

西洋参性味凉，老少皆宜。我喜欢泡茶或者煲汤喝

皇后

每天嚼一片

彩虹

试一试

紫苏叶

切片含着吃效果不错，生津止渴补气

小洁

紫苏叶 发表于 2015-8-1 23:00
切片含着吃效果不错，生津止渴补气

是的，不过我还是喜欢泡水喝

syhorchid

切勿滥补

湘风月

我也喜欢喝西洋参

王李玉珏

第一图不是西洋参哦！
我们家是打粉喝的！

喜相自在

西洋参不是每个人都适用，身体寒性大的最好不要饮用，会带来身体不适