绿茶：夏天养生的最佳选择！

毒手药王邓智先 · 发表于 2012-5-29 22:12:30

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本帖最后由毒手药王于 2012-5-29 22:13 编辑

绿茶：夏天养生的最佳选择！

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。
　　喝绿茶防晒
　　近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
　　喝绿茶防辐射
　　对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
　　喝绿茶防胃病
　　一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。
　　喝绿茶减肥
　　饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
　　喝绿茶防龋齿、清口臭
　　绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。

凌空飞翔 · 发表于 2012-5-29 22:35:55

shaohongjun · 发表于 2012-5-30 07:35:13

学习学习。。。。。。。。。。。。。。

巴西木 · 发表于 2012-5-30 09:53:06

多喝绿茶，找药王，呵呵

LUCINA · 发表于 2012-5-30 10:01:01

谢谢，药王...........

moed · 发表于 2012-5-30 10:11:49

理论上如此

紫苏叶 · 发表于 2012-5-30 10:25:51

弱弱的问一句：如何分别绿茶和红茶？

boheli1204 · 发表于 2012-5-30 10:26:04

多喝绿茶

cph2345 · 发表于 2013-7-8 15:30:37

绿茶不是版主吗？把她喝了？

cph2345 · 发表于 2013-7-8 15:31:04

紫苏叶发表于 2012-5-30 10:25
弱弱的问一句：如何分别绿茶和红茶？

红茶是发酵过的，绿茶不是。

紫苏叶 · 发表于 2013-7-8 15:32:40

cph2345 发表于 2013-7-8 15:31
红茶是发酵过的，绿茶不是。

又长知识了

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