那些晚10点睡、早5点起的人，最后都怎么样了？

lhd000000 · 发表于 2018-9-13 11:06:11

幽然自得发表于 2018-9-13 11:04
越到了早晨睡得越香怎么办呀

你自己看着办

zpzjm2010 · 发表于 2018-9-13 11:12:23

谢谢分享。

老鸟 · 发表于 2018-9-13 11:28:47

看到标题，我就自动想到了一个答案

预知子 · 发表于 2018-9-13 11:41:26

跟我的作息时间差不多，我早上起来骑车

zhugw · 发表于 2018-9-13 12:31:36

要对自己狠点

孔小兔 · 发表于 2018-9-13 13:46:46

最后都在一个四方的小盒子里

bartonding · 发表于 2018-9-13 14:28:25

很励志的小文章

zhiji2016 · 发表于 2018-9-13 14:34:37

晚上10点能睡觉，是一件多么遥不可及的事情。

摩西擎仗劈红海 · 发表于 2018-9-13 14:38:04

因人而异，不要勉强自己就可以了，早睡早起不值得效仿和推广

梦幻天空 · 发表于 2018-9-13 14:55:20

不错的分享

似睡骄杨 · 发表于 2018-9-13 16:57:59

打死都起不来可怎么办

毛驴张 · 发表于 2018-9-13 17:09:11

我一个同事每天早上5点半起床，晚上九点半准时睡觉，然而现在已经是病入膏肓。而我，每天半夜2点左右睡觉，早上八点卡着上班点起床（宿舍就在办公室楼上）周六日睡到自然醒（也就是中午12点），

dindin619 · 发表于 2018-9-13 17:45:48

这个不是一个好习惯，比较适合60岁以上的老年人！

275025255 · 发表于 2018-9-13 20:40:52

此处可以有鲜花

月奴 · 发表于 2018-9-13 21:31:53

有毅力的可以试试

篮球疯子 · 发表于 2018-9-14 08:49:02

好累呀，感觉身体被掏空了一样

篮球疯子 · 发表于 2018-9-14 08:49:06

好累呀，感觉身体被掏空了一样

rulai · 发表于 2018-9-14 09:12:45

按照每天8小时睡眠，9点睡觉差不多。

lhd000000 · 发表于 2018-9-14 11:39:04

似睡骄杨发表于 2018-9-13 16:57
打死都起不来可怎么办

打不死就得起来啊

hhxx2018 · 发表于 2018-9-14 12:53:25

5:30起床，八点上班睡觉。

[养生] 那些晚10点睡、早5点起的人，最后都怎么样了？