下巴额头总是长一些发硬、红肿、疼的痘痘，怎么解决呢？

皮肤健康知识

大家都知道痘痘五花八门，有的会很大很严重，肿起来像个大包，有的个头不算大却非常的疼，有的很快就会消失，有的消失了也得留给你一个黑乎乎的痘印，今天我们就来看一类经常出现在额头和下巴上的痘痘，不是很大，却很疼！这类痘痘一般出现的比较快，周期比较短，但是又红又肿，一碰还非常的疼，还自带一个白色的脓头，这该怎么办呢？

下面给大家传授一个简单有效改善炎性红肿痘痘的方法

第一步：抗炎抑菌，除了温和清洁之外，我们可以使用一些抗炎抑菌喷雾，来先出因感染发炎引起的泛红发痒起红疹的皮肤。

第二部：舒缓祛痘，可以使用含有茶树、马齿苋、尿囊素等抗炎成分的祛痘精华点涂在红肿冒白尖痘痘的地方，坚持几次之后，红肿的痘痘就会干瘪下去。

第三步：修护受损屏障，可以使用一些含有修护类成分的乳霜，可以起到很好的舒缓肌肤、慰问肌肤的效果，一般修复类的乳霜具有很好的保湿舒缓作用，同时可以增强皮肤的抵抗力，另外在这个过程中千万不要用手去挤痘痘，手上的细菌比较多，会导致痘痘的加重。

还有如果你比较爱长痘痘，想要少受一点苦还要注意一下这几件事

1、选好防晒，尤其是使用一些化学类防晒霜的时候尽量避免含有刺激性成分的产品，这样会加重炎症，最好选用硬防晒

2、长痘期间尽量不要化妆，这时候化妆品、汗液、皮脂混合在一起，很容易堵塞我们的毛囊，尤其是长痘期间炎症会导致毛孔变大，大量混合物进入脑囊很容易导致痘痘化脓，转变为炎性的痘痘肌。

3、不要过度清洁，长痘期间频繁洗脸的话会破坏我们皮肤的皮脂层，减弱肌肤的抵抗力，加上一些痤疮丙杆菌的感染，一定程度上也会加重痘痘的症状

如果你想尽快的改善痘痘，一定要结合内调，尽量不吃甜食，少吃辣，调整饮食作息，多运动促进自身的身体代谢，真的会有很大的帮助。