工作强度大，如何缓解焦虑

hometown04

是什么工作不能换的吗？都让你焦虑了，还死死的坚守。

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汉字太少 发表于 2022-5-20 13:35
心病还须心药医，看淡就好了，反正天也塌不下来。

           

猩红米罗

you need a girl~

正经回复吧：
内心强大（相信自己不是最惨的，此刻也不是你人生的全部写照）；
冷静分析（能力or环境是主要矛盾，抑或二者皆有）；
制定对策（PDCA这你都知道的，工具有了就干吧，实在觉得不能接受现状，也挥一挥衣袖）。

人都是在压力下成长的，没有二途。生而为人，这就是命

qing11dong

工作压力大，那是工作没完成，那就加班将工作完成，压力自然木有了

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qing11dong 发表于 2022-5-20 17:28
工作压力大，那是工作没完成，那就加班将工作完成，压力自然木有了

压力大来源于不熟练

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猩红米罗 发表于 2022-5-20 16:54
you need a girl~

正经回复吧：

努力工作可以缓解焦虑

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魔鬼鱼 发表于 2022-5-20 15:07
钱不够，请假来凑。干不下去换地方，树挪死人挪活这道理你不知道？

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空心 发表于 2022-5-20 15:03
转移注意力吧，重心放在生活上一些

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Gaxf 发表于 2022-5-20 14:55
你又不是超人，要拯救地球吗?一个月多少元子啊，你玩什么命啊！

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18362192280 发表于 2022-5-20 12:07
我是找一个，自己喜欢的方式，比如晚上看一节生活大爆炸，打一盘手游LOL什么的

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错格 发表于 2022-5-20 14:39
一切随意就好，静下心来看场电影轻松一下~

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不要和别人争论

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