工作强度大，如何缓解焦虑

晴天°皓月 · 发表于 2022-5-20 12:04:50

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说多了都是泪，如题，工作压力特别大的时候，该如何缓解焦虑

汉字太少 · 发表于 2022-5-20 13:35:26

心病还须心药医，看淡就好了，反正天也塌不下来。

猫咪特工 · 发表于 2022-5-20 12:34:23

找富婆

错格 · 发表于 2022-5-20 14:39:28

一切随意就好，静下心来看场电影轻松一下~

十斤氨基酸 · 发表于 2022-5-20 14:35:14

换工作，不要把自己搞得太累了，除非一个月几万块钱

栗子7 · 发表于 2022-5-20 13:28:08

首先要有三五好友，然后该吐槽吐槽、该发泄发泄。这些好友必须不是同事。

胖妞1 · 发表于 2022-5-20 13:25:35

找件自己想做的事去完成。

屏风 · 发表于 2022-5-20 13:20:05

洗脚

near · 发表于 2022-5-20 13:18:39

周末关机，什么也别想，去度假酒店或哪个景区躺一天，或者喜欢唱歌、运动、拳击等运动类的也可以挑战下极限，充分发泄下

ty06252010 · 发表于 2022-5-20 12:53:49

小酒一喝，大门一关，一醉一天

有个性的乡巴佬 · 发表于 2022-5-20 12:48:25

我的建议是来玩糖豆人

18362192280 · 发表于 2022-5-20 12:07:12

我是找一个，自己喜欢的方式，比如晚上看一节生活大爆炸，打一盘手游LOL什么的

黑喵警长 · 发表于 2022-5-20 13:46:18

点个外卖，放松一下

千江有水千江月 · 发表于 2022-5-20 14:34:39

黑喵警长发表于 2022-5-20 13:46
点个外卖，放松一下

不带引号，最为致命

Gaxf · 发表于 2022-5-20 14:55:44

你又不是超人，要拯救地球吗?一个月多少元子啊，你玩什么命啊！

lyluo922 · 发表于 2022-5-20 14:56:15

钓鱼，然后放生
钓鱼环境好，还有人免费陪聊，还有收货
白天没时间还可以夜钓

空心 · 发表于 2022-5-20 15:03:02

转移注意力吧，重心放在生活上一些

魔鬼鱼 · 发表于 2022-5-20 15:07:09

钱不够，请假来凑。干不下去换地方，树挪死人挪活这道理你不知道？

魔鬼鱼 · 发表于 2022-5-20 15:09:14

lyluo922 发表于 2022-5-20 14:56
钓鱼，然后放生
钓鱼环境好，还有人免费陪聊，还有收货
白天没时间还可以夜钓

入坑需谨慎，进得去出不来

大明遗民 · 发表于 2022-5-20 16:40:32

tanya0906 发表于 2022-5-20 13:28
首先要有三五好友，然后该吐槽吐槽、该发泄发泄。这些好友必须不是同事。

不是同事，他理解不了啊

[心理减压] 工作强度大，如何缓解焦虑