频繁倒班会不会猝死啊

火箭飞行兵 · 发表于 2023-10-27 07:56:12

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频繁倒班，4*12，8-20，休两天，然后倒班，感觉很疲惫，这样对身体的伤害到底是多大？有没有懂的

nmsl · 发表于 2023-10-27 08:03:33

不怕，你还年轻，扛得住

栗子7 · 发表于 2023-10-27 08:04:49

规律的倒班，也是一种规律

老猫王磊 · 发表于 2023-10-27 08:06:33

大两班，小三班都是经历啊

大风起兮A · 发表于 2023-10-27 08:18:23

倒班确实很累人

cxj0205 · 发表于 2023-10-27 08:25:12

倒班最累人，还不如一直颠倒的，生物钟都调不过来的

caiyq · 发表于 2023-10-27 08:26:54

倒班累人是真的

b123456B · 发表于 2023-10-27 08:27:37

风险比较大而已

dengjianyyy · 发表于 2023-10-27 08:36:24

上班会猝死，不上班会饿死，两害相权取其轻。

涵飞子zpn · 发表于 2023-10-27 08:40:18

dengjianyyy 发表于 2023-10-27 08:36
上班会猝死，不上班会饿死，两害相权取其轻。

想多了会烦死，

臻·高興 · 发表于 2023-10-27 08:42:56

是的，越频繁越不好

根本来不及调衡，但是要生活啊

明天你将在哪里 · 发表于 2023-10-27 08:44:27

尽量规律倒班。

有个性的乡巴佬 · 发表于 2023-10-27 08:46:17

勤休息多锻炼

莫无 · 发表于 2023-10-27 08:47:03

我上了半年的做一休一我都憔悴了好多，七点上班上到11点，稍微有点差错就得加班到凌晨。越上越憔悴，干了一年辞职了。感觉身体越来越差熬夜

天真agk · 发表于 2023-10-27 08:50:47

掉头发是必须的，上三十了以后感冒咳嗽什么的频发

学习又学习 · 发表于 2023-10-27 08:52:43

注意休息啊

老K · 发表于 2023-10-27 08:55:58

身体好就没事，可以先试试能适应就没事。
刚上班那会有段时间（大概一年）倒过班；后来情况是每天睡觉起来鼻孔里都是血丝（和结痂的干血）；受不了了要求转岗不倒班了。

Zzzno8 · 发表于 2023-10-27 09:00:01

莫无发表于 2023-10-27 08:47
我上了半年的做一休一我都憔悴了好多，七点上班上到11点，稍微有点差错就得加班到凌晨。越上越憔悴，干了一 ...

你这个工作制相当于全年无休，平均每天工作8小时。。。

莫无 · 发表于 2023-10-27 09:02:00

Zzzno8 发表于 2023-10-27 09:00
你这个工作制相当于全年无休，平均每天工作8小时。。。

真的明显感觉憔悴了，皮肤什么的都变得很差，精神也不是很好，怎么睡黑眼圈都很重。真不是人上的

Zzzno8 · 发表于 2023-10-27 09:02:02

倒班熬夜对身体伤害还是很大的，年轻可能看不出来，老了毛病就多了，像经常倒班的人眼睛都没有神采

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