加班熬夜，身体出问题了

林夕儿

chinsss 发表于 2026-3-30 17:55
跟你差不多的症状，比较喜欢拉伸扩胸，偶尔胸前有刺痛，痛处不定，可能是保持一个动作久了 有点劳损  最近 ...

能动就动 ，扩胸对肺有好处，长期痛一定要就医检查，这样才能放心“懒”。

林夕儿

dengjianyyy 发表于 2026-3-31 09:57
你这大概率是肋间神经痛，或者呼吸道炎症。
熬夜容易植物神经紊乱，这病查不出器官病变，但是有各种症状， ...

呼吸道没有异样，肋间神经痛咋办？只能休息缓解吗？有没有什么八段锦之类的可以做做可以改善？

dengjianyyy

林夕儿 发表于 2026-3-31 13:39
呼吸道没有异样，肋间神经痛咋办？只能休息缓解吗？有没有什么八段锦之类的可以做做可以改善？

神经痛原因很多，吸入冷空气刺激都可能引起，很轻的肋间神经痛没有必要在意，过段时间就不痛了。八段锦什么的锻炼身体当然可以，有没有改善不知道，至少没有坏作用。
作息要规律，不要熬夜，身体好熬夜可能不觉得有什么，体质差了都要还的。